Mountainbike-Marathon

Kurzbeschreibung
Welche Rennen gibt es? Wie muss ich trainieren? Welche Ausrüstung brauche ich? Wie fahre ich taktisch klug? Was soll ich essen -- und wann? Wie motiviere ich mich in schwierigen Phasen? Worauf ist bei Etappenrennen besonders zu achten? Christoph Listmann, langjähriger Redakteur von BIKE und erfolgreicher Bike-Rennfahrer, beantwortet kompetent alle anstehenden Fragen!(© 1998,1999 Amazon.com, Inc. und Tochtergesellschaften)

No Way, Bike Trial Tricks

Aus der Amazon.de-Redaktion
" No way" -- das ist verboten oder das trauen wir Dir nie zu! Diese Formel, die jedes Erdenkind im Rahmen seiner Erziehung das ein oder andere Mal zu hören bekommt, ist bei einem der beiden Autoren des gleichnamigen Buches No way zu einem Spitznamen aufgestiegen: "No Way Rey" -- so wird der ehemalige Weltmeister Hansjörg Rey in der amerikanischen Biker-Szene tituliert. Und das will im Land der vermeintlich unbegrenzten Möglichkeiten etwas heißen -- und zwar, dass Rey erst dann zu "biken" anfängt, wenn andere bereits entnervt absteigen. Der Trial-Spezialist erzieht seine willigen Schüler in der Trial-Fibel No way in 17 Kapiteln vom Einsteiger bis zum Meister des Trend-Sports.

Entscheidend beim Trial sind dabei nicht Tempo und Geschwindigkeit, sondern Fahrrad- und Körperbeherrschung, Balance, Konzentration und Ausdauer sowie Kondition (Schnellkraft und Ausdauer). Es gilt als Ziel, schließlich unter Wettkampfbedingungen möglichst fehlerfrei den Parcours zu bestreiten, das heißt: Felsen, Baumstämme, Bäche, Schlammpassagen, Abfahrten, Auffahrten, Steinhaufen, Treppen, Autos oder sonstige Hindernisse mit dem Rad zu überwinden, ohne sich regelwidrig abzustützen oder zu stürzen. Spaß und Technik sind hierbei wichtiger als Stress und Hektik.

No way ist ein kompetenter Ratgeber für Mountainbiker und deckt von der Ausrüstung bis zur Technik und dem mentalen Training viele Facetten des Fun-Sports ab. So erfährt man, warum im Unterschied zum klassischen Mountainbike auf dem Trial-Bike dickere Reifen montiert sind, warum diese Räder keine Gangschaltung besitzen und wie man die Räder richtig versetzt. Aber auch Tricks wie den Bunny-Hop, die Statue of Liberty oder den Nose-Wheelie kann man nach zahlreichen Trainingseinheiten beherrschen lernen . Wie das geht, das zeigen die Autoren Hansjörg Rey und Thomas Rögner mit ansprechenden Schaubildern, Fotos und Beschreibungen in ihrer Trial-Schule. Und am Ende kann man seinen verblüfften Freunden und Erziehungsberechtigten zeigen: "No way" -- das gilt nicht für mich, das Auto meines Vaters überwinde ich doch spielend mit meinem Fahrrad. Und dank No way riskiere ich dabei den einen oder anderen blauen Fleck weniger. --Andreas Egert

Kurzbeschreibung
Wo andere aufgeben, beginnt für ihn der Spass - "No Way"-Rey. Hier verraten er und Thomas Rögner von BIKE ihre Tricks: wie man locker jede Hürde nimmt, beim Balancieren die Schwerkraft überlistet, bei heissen Downhills cool bleibt und mit Showeinlagen glänzt. Vom ersten Antritt für Einsteiger bis zum Stunt an der senkrechten Wand zeigen sie, worauf es ankommt. Klasse. Fotos bringen die Aktionen im Detail und machen Lust auf Trial und Tricks. Nach wie vor d a s...
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Mountainbiking

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Mit der neuen Reihe Abenteuer Sport beschreitet der Delius Klasing Verlag interessante Wege. Eine Mischung aus Bildband und Ratgeber soll einen "professionellen Einstieg in die Trendsportarten der Welt" ermöglichen -- z.B. ins Sporttauchen oder Klettern. Im Fall von Mountainbiking bedeutet das: Spektakuläre Fotos von Offroad-Abenteuern findet man in ähnlicher Fülle wie Tipps zu Ausrüstung, Sicherheit oder Fitness.

Allen kann man es nicht recht machen. Dennoch versuchen Susanna und Herman Mills -- Mountainbike-Experten aus Südafrika -- den Einsteiger ebenso anzusprechen wie den erfahrenen Biker. Letzterer kann einfachh weiterblättern, wenn in Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt wird, wie man das Hinterrad ausbaut und einen Platten flickt: Allerdings wird sich der Profi fragen, warum nicht auch schwierigere Wartungs- und Reparaturarbeiten ebenso anschaulich erklärt werden.

Die zahlreichen Tipps zur Fahrtechnik sind spannend für Anfänger und Biker, die schon ein wenig Erfahrung mit dem Mountainbike haben und sich nun in anspruchsvolleres Gelände wagen wollen -- wo man zum Beispiel wissen sollte, wie man mit einem Bunny Hop Hindernisse überspringt. Denn von der Pedaliertechnik bis zur Gewichtsverlagerung bei steilen Abfahrten und in Kurven gibt es viele fahrerische Finessen, die Sicherheit und Spaß auf dem Bike erhöhen.

Auch zu den verschiedenen Renndisziplinen und zu Abenteuertouren mit dem Mountainbike finden sich in dem sehr ansprechend gestalteten, großformatigen Band Hinweise und Anregungen. Denn wer fit ist und sein Gerät beherrscht, bekommt vielleicht Lust auf Wettkämpfe oder exotische Trips. Wie wär's beispielsweise mit Vulkan-Touren in Mexiko oder Heli-Biking in den kanadischen Rocky Mountains? --Christian Stahl

Kurzbeschreibung
"Mountainbiking von Susanna und Herman Mills, die den Mountainbikesport in Südafrika populär gemacht haben, behandelt alle Aspekte des Bikens, von der richtigen Fahrtechnik über die technische Ausstattung bis hin zu wertvollen Hinweisen für Touren und Reisen
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Handbuch Mountainbiking

Das Mountainbike

Kurzbeschreibung
D I E Starthilfe für einen rasanten Einstieg in die Bikeszene! In "Das Mountainbike" sagen zwei Profis, worauf es ankommt. Von der Kaufberatung für das erste Bike plus Zubehör bis hin zum ersten eigenen Rennen ist alles drin: Fahrtechnik, Wartung und Pannenhilfe, Tipps für die schönsten Touren, Einblick in die Wettkampfszene, Trainingstipps und mehr. Alles klipp und klar beschrieben, verpackt in Klasse-Bilder. (© 1998,1999 Amazon.com, Inc. und Tochtergesellschaften)